フォーカシングの季節です！！
定番ワークショップ
静かに、深く、ていねいに、「こころのメッセージ」を聴く！
他者と深いところで響きあう「ほんものの傾聴」を学ぶ！
８月６日―７日 フォーカシング・ワークショップ・ベーシック・コース
９月１０日―11日 フォーカシング・ワークショップ・アドバンス・コース
開催迫る！
いずれも、会場参加・zoom参加を選ぶことができます！
＜気づきと学びの心理学研究会 アウエアネス本体＞次のワークショップは、秋の定番、フォーカシング・ベーシックコースとアドバンスコースです。どちらも初心者の方でも、また、経験者の方でも、深い学びが可能な内容になっています。
フォーカシングとは、一言で言えば、自分の内側をていねいに感じて、内側の声をやさしく聴いていく姿勢とその方法のことです。
忙しい毎日の中で、私たちはつい、自分を見失ってしまいがちです。
フォーカシングをすると、忙しい時の流れをとめて、立ち止まり、自分に深く触れていくことができます。
自分のうちなる声に耳を傾け、こころのメッセージを聴いていくことができます。
フォーカシングを学ぶと、どうなるか。どんなことができるようになるのか。
たくさんありますが、次の点をここではあげておきたいと思います。
自分のことを考えるとき、頭でっかちではなく、自分の内側深くに入っていって、ていねいに「こころの声」を聴いていくことができるようになります。
そして、その結果、「ひとりですごす時間」が充実した、自分自身との深い対話の時間になっていきます。あれこれ考えてばかりで、堂々巡りに陥っていた人が、少し距離をとって自分自身の内側に意識を向けて、こころの声を聴いていくことができるようになります。
ワークショップに参加したり、カウンセリングを受けたりするときに、頭でっかちな浅い学習しかできなかった人が、より深く、自分自身の実感に触れた学びや気づきを得ることができるようになります。
フォーカシングを学ぶことは、「心理学のさまざまな方法の学び方を学ぶ」ようなところがあります。フォーカシングを身につけると、さまざまな学習がぐっと深まっていくのです。いくら学んでもあまり自分のものになっていないように思える人が、フォーカシングを学ぶことで、どの研修会に参加しても、自分自身の実感にもとづいた学びを得ていくことができるようになるのです。
フォーカシングを学ぶことは、カウンセリングのエッセンスを学ぶことでもあります。それは、フォーカシングは、もともと、カウンセリングで深い気づきや学びを得ていく人に「共通する体験のエッセンス」を抽出したものだからです。
私たちカウンセラーは、クライアントさんに、自分を深く、ていねいに見つめてほしい、と願っています。しかし、まずカウンセラー自身が、自分を深く、ていねいに見つめることができなければ、クライアントさんにそれを望むことはできません。
カウンセラーがフォーカシングを学ぶことは、クライアントさんに深く自分を見つめてもらうための必須の前提条件です。カウンセラー自身が自分に深く、かつ、ていねいに触れながら、つまり、フォーカシングしながら、話を聴いていくことが、クライアントさんを自然と、深い気づきと学びに誘っていくのです。
いかがでしょう。ざっとあげただけでも、９月の「フォーカシング・ベーシックコース」で学ぶことのできる内容として、以上の３つがあります。
さらに「フォーカシングの効用」として以下のことを挙げることができます
１ パターンに縛られず、自分でものを考えることができる
パターンを使って、with 自分で考える
２ 自分でどう生きるか、見つけられるようになる
3 違和感を頼りに自分の人生の微修正ができる
４ 「これが自分だ」と言えるようなほんとうに自分らしい生き方ができるようになる
５ 死ぬときに後悔しないような生き方ができているか点検できる
６ 納得のいく「選択」ができる
納得のいくキャリア選択→キャリアコンサルティング
納得感=フェルトセンス
７ ブラック企業への違和感→辞める
自分を守ることができる
８ 納得のいく結婚相手の選択 納得のいく結婚・離婚の判断
９ 「最高の自分」を実感をともなって選ぶコーチング
１０ クリエイティブな論理的思考 TAE（ THINKING AT THE EDGE）
１１ 新しいものを学ぶとき 頭だけの学びでない
人生に生き、実践に生きるように「体得的な学び」ができる
１２ 「受容」「共感」「自己一致」三条件→自らの「到達できている状態」について記述
この同時的実現がフォーカシングを学ぶことで可能になる
〇 現状「肯定」（そのままでいいのよ）×そのままを受け止める「受容」
〇 IMPERSONAL 自分を消す
相手の内面世界に自分を溶かす
〇相手に「なりきる」 インターナル・フレーム
相手の内側のこころの眼鏡をかける
１１ 成功するセラピィやカウンセリングのクライアントの変化に共通点
話し方が変わる
声が低くなる 視線が落ちる ゆっくりになる からだの内側に触れる 沈黙
言葉にならない何かをまさぐるように話す
フォーカシング
内側の深いところとつながる
自分自身への傾聴
自分への共感と受容
外側リラックス
内側はインテンス 緊張
リラクセーションではない
フェルトセンス=インプライング
内側に「言葉にならないかたち」で与えられている「これらかの人生で起こりうべきこと」
じつは、まだまだありますが・・・それはワークショップに参加された方に直接、お伝えすることにしておきましょう。それまでお楽しみに！
さらにこの上に、１０月の「フォーカシング・アドバンスコース」に参加されると、次のような、さらなる学びが可能になります。
お互いが、自分の内側深くに触れて、内側のこころの動きに、ていねいに意識を向けたもの同士が、「インタラクティヴ・フォーカシング」の方法を学ぶことで、深い、こころの相互交流をすることが可能となります。そしてそれによって・・・自分ひとりでは不可能だった、深い気づきや学びがもたらされます。「フォーカシング・アドバンスコース」２日間の内容で、カウンセリングを１０回くらい受けた深い気づきと学びを得ていく方が少なくありません。
自分自身でも「え・・・」と驚くような予想外の、気づきと学びを可能にしてくれるもの、それが「インタラクティヴ・フォーカシング」です。アドバンスコースではこの方法を中心に学んでいきます。
それは、事前の予想をはるかに超えた、意外な気づきを与えてくれます。
これまでの傾聴の学習では習得不可能だった「深い、ほんものの傾聴」を身に着けることができます。
「はじめてのカウンセリング入門 （下）ほんものの傾聴を学ぶ」（誠信書房）で私は、傾聴に５段階の格付けをしました。ふつうの傾聴の練習では、ランクＡの「過不足ない、的確な傾聴」までしか学ぶことができません。
しかし・・・この「フォーカシング・アドバンスコース」では、それを超えて、「より深い気づきへとクライアントさんを誘っていくことができるランクＡＡＡの傾聴」までをも体得していくことができます。
いかがでしょうか。
どちらのコースも、まったくはじめてという方から、フォーカシングをかなり学ばれた方まで大歓迎です。ほかの講師では不可能な、諸富流の「フォーカシングの世界」をじっくり堪能することができます。ぜひご参加ください！
フォーカシングやインタラクティブ・フォーカシングのエッセンスをしっかり踏まえながら、ジャズを演奏するように、諸富がオリジナルに組み立てながら、最高に楽しくて、深い気づきのあるワークをおこなっていきます。
ワークショップははじめて、という方も、どうぞ、いらしゃってください。
また、こうしたワークは、何度も繰り返し体験することで、はじめて本当に自分のものになっていきます。
これまで参加されたことのある方も、ぜひいらしてください。
たましいのこもったワークショップをおこないます。
ぜひみなさん、ご参加ください！
■2022年８月６日（土）・７日（日）
フォーカシング．ワークショップ・ベーシック・コース
気づきと学びの心理学研究会＜アウエアネス＞ 主催
フォーカシング・・・それは、自分の“こころの声”を聴く方法のこと。
このワークショップでは、いわゆるフォーカシングのステップや型にあまりとらわれることなく自分のこころの声を聴く、という原点に立ち戻って、体験していきたいと思っています。
このコースでは、クリアリング・ア・スペースやペア・フォーカシングなどを体験しながら、ゆったりとフォーカシングの基礎をていねいに学んでいきます。フォーカシングのステップや型にあまりとらわれることなく、「自分のこころの声を聴く」という原点に立ち戻って体験していきます。
日程・会場
【講師】 諸富祥彦
明治大学文学部教授、日本トランスパーソナル学会長、臨床心理士
米国フォーカシング研究所認定フォーカシング・プロフェッショナル
【日時】 202２年8月６日（土）10:00 – 17:30
７日（日）10:00 –17：30
【場所】 都内
* 会場は問い合わせのあった方にご連絡します
【参加費】 参加費２８,０００円
＊アウエアネス会員２,０００円割引
-昨年までに本研究会に参加された方の割引
＊日本トランスパーソナル学会会員１,０００円割引
■202２年９月１０日（土）１１日（日）
フォーカシング．ワークショップ・アドバンス・コース
気づきと学びの心理学研究会＜アウエアネス＞ 主催
フォーカシング・・・それは、自分の“こころの声”を聴く方法のこと。
このコースでは、ていねいに、こころの声を聴くことを体験するとともに、カウンセリングの実際や生き方の改善に具体的にどう使うかも学んでいきます。また、ジェンドリンの哲学やインタラクティブ・フォーカシングやホールボディ・フォーカシングをとおして、より深い出会いを体験していきます。これまでにない「最上レベルの深い真実のふれあいと共感、傾聴」を学ぶ！カウンセリング・スキルアップ上級編！！
日程・会場
【講師】 諸富祥彦
明治大学文学部教授、日本トランスパーソナル学会長、臨床心理士
米国フォーカシング研究所認定フォーカシング・プロフェッショナル
【日時】 2022年９月６日（土）10:00 – 17:30
７日（日）10:00 – 17:30
【場所】 都内
* 会場は問い合わせのあった方にご連絡します
【参加費】 参加費２８,０００円
＊アウエアネス会員２,０００円割引
-昨年までに本研究会に参加された方の割引
＊日本トランスパーソナル学会会員１,０００円割引
申し込み先
1)ご希望のワークショップ名
2)お名前
3)郵便番号・住所
4)連絡先（電話、FAX、Eメールなど）
5)トランスパーソナル学会会員、アウエアネス参加有の場合はその旨をご記入の上、
メール、ファックス、郵便のいずれかでお申し込みください。
気づきと学びの心理学研究会＜アウエアネス＞ 事務局
郵便の場合：〒101-0062
東京都千代田区神田駿河台1-1 明治大学14号館6階B611
「気づきと学びの心理学研究会事務局」
Eメールの場合
＊FAXの場合
03-6893-6701
■割引コースのご案内
○フォーカシング4日間 コース 49,000円
８月と９月開催の2つのワークショップにお得に参加できるコースです。フォーカシングの基礎から、カウンセリングやコーチング、 キャリアコンサルティングへの臨床的応用やリスニングの技まで一気に学べます。
○6日間 専門探求コース 74,000円
８月、９月、11月の3つのワークショップにお得に参加できるコースです。フォーカシング、プロセス指向心理学にしぼってより深く学びます。
フォーカシング・ベーシック、フォーカシング・アドバンスに加えて、11月１２日（土）１３日（日）におこなわれる「気づきと学びの最高のアプローチ プロセス指向心理学 体験ワークショップ」の6日間、３つのコースに参加する割引コースです
○8日間後半充実コース 85000円
フォーカシング・ベーシック、フォーカシング・アドバンスに加えて、11月１２日（土）１３日（日）におこなわれる「気づきと学びの最高のアプローチ プロセス指向心理学 体験ワークショップ」12月24日（土）25日（日）「魂のミッションワークショップ あなたが生まれてきた意味と使命」の８日間、４つのコースに参加するとてもお得な割引コースです